Kategori: Kebiasaan Sederhana yang Membantu Hari Tidak Terasa Padat

Kategori ini berfokus pada kebiasaan kecil yang memungkinkan jeda hadir secara alami. Penekanannya pada perhatian pada diri sendiri, pengurangan tekanan, dan cara menjaga kenyamanan sepanjang hari melalui istirahat singkat yang ringan.